WAS IST HORMONYOGA

                

Hormonelle Yogatherapie & Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

Die hormonelle Yoga-Therapie ist eine Art dynamisches Yoga, das sehr schnell zu Ergebnissen führt. Die Therapie bewirkt ein Anstieg des Hormonspiegels und führt zu starker Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptomen. Auch jüngere Frauen, bei denen die Wechseljahre verfrüht eingesetzt haben profitieren genauso wie jene, die die Wechseljahre bereits hinter sich haben.

Folgende Symptome können, mit dem regelmässigen Praktizieren von Hormonyoga, spürbar reduziert werden oder verschwinden sogar ganz;

• Hitzewallungen
• Trockenheit der Scheidenschleimhaut
• Lustlosigkeit / fehlende Libido
• nachlassende Vitalität der Haare
• brüchige Nägel
• schlaffe Haut
• empfindliches Zahnfleisch
• Kopfschmerzen / Migräne
• Gelenkschmerzen
• Depressionen
• Gewichtszunahme
• Osteoporose
• erhöhtes Cholesterin und Herzgefässprobleme

Das nach Dinah Rodrigues entwickelte Übungssystem wirkt einerseits auf der körperlichen Ebene und….

• aktiviert/harmonisiert die Hormondrüsen
• aktiviert Bauch- und Beckenraum und wirkt der Schwere hier entgegen
• stärkt den Beckenboden
• kräftigt Muskulatur und Knochen
• fördert die Flexibilität
• lindert Hitzewallungen
• stärkt Verdauungskraft und Stoffwechsel
• stärkt und harmonisiert das Nervensystem
• fördert Entspannung und Regeneration

Im geistigen Bereich wird…

• Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen gestärkt
• ein positives Körpergefühl entwickelt
• die Stimmung aufgehellt und geistige Klarheit gefördert
• den Kontakt mit der eigenen Weiblichkeit geschaffen

Energetisch wird die Aufnahme von Prana (vitale Energie) verbessert und revitalisiert energetische Bereiche, die mit den Hormondrüsen in Verbindung stehen.

Hormonyoga sollte nicht praktiziert werden

• wenn ein Zustand vorliegt, bei dem eine Erhöhung des Hormonspiegels nicht angezeigt ist (wie starke Endometriose, ein grösseres Myom oder Brustkrebs)
• bei einer anderen Krebserkrankung
• nach einer OP
• in der Schwangerschaft
• bei Psychosen

  Bei einer hormonbedingten Erkrankung unbedingt mit dem Arzt Rücksprache halten!