Ayurveda

Das Wissen vom gesunden Leben

Ayurveda ist eines der ältesten Heilsysteme unserer Zivilisation. Eine ganzheitliche Wissenschaft, die ihre Wurzeln im Himalaya hat. Dort empfingen die Rishis, vor Tausenden von Jahren dieses Wissen, welches Vorbeugung und Heilung von Krankheit umfasste. Seit dieser Zeit, wurde dieses göttliche Wissen mündlich von Generation zu Generation weitergegeben und später auch dokumentiert. Das Wort Ayurveda besteht aus zwei Sanskritwurzeln: Ayur bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Es geht also um die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben und ist nicht bloss ein medizinisches Heilsystem, welches im herkömmlichen Sinne Krankheiten kuriert, sondern ebenso ein Lebensstil, der uns lehrt die Gesundheit zu erhalten. Die ayurvedische Gesundheitsförderung ist nicht ausschliesslich auf die Physionomie beschränkt, sondern zieht die psychologische und sprituelle Ebene mit ein, um ein harmonisches Dasein zu führen. So können Krankheiten vorgebeugt, Wohlbefinden erzeugt und damit ein langes, glückliches Leben genossen werden.

Ayurveda behandelt den ganzen Menschen als eine Verbindung von Körper,Sinne, Geist und Seele und erklärt anschaulich, was eine Krankheitsdisharmonie zwischen diesen Bereichen bedeutet, während Gesundeit, Harmonie und Balance zwischen diesen ist. Es wird auch erklärt, wie jeder einzelne Gedanke und jede Empfindung unsere Physiologie beeinflusst und wie unterschiedliche energetische Zustände auf unsere inneren Organe, auf unseren Geist und unsere Gefühle einwirken. So kann Ayurveda als eine echte Körper-Geist Medizin verstanden werden, welche nicht bloss die Körper-Geist Beziehung beschreibt, sondern ebenso verschiedene natürliche Methoden anwendet, um diese Beziehung zu intergrieren.

Um Gleichgewicht und Gesundheit wieder herzustellen, verwendet Ayurveda reine, natürliche Methoden, wie gesunde, vollwertige Nahrung, natürliche Substanzen als ergänzende Heilmittel und feinstoffliche Disziplinen wie Yoga, Atemübungen, Meditation und Massagen.

Quelle: Galit Zairi