AYURVEDISCHE ABHYANGA MASSAGE

Die traditionelle ayurvedische Massage

In vielen Kulturen wurde die heilende Kraft der Hände schon vor Jahrtausenden für Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Massage ist somit eine der ältesten Techniken, Gesundheit zu erhalten, Schmerzen zu lindern, Heilungsprozesse zu unterstützen und die Selbstheilungskräfte zu erwecken.

Abhyanga ist eine wirksame und blühende Kunst, welche in den meisten Regionen Indiens verbreitet ist. Abhyanga wird angewendet, um Störungen der Körperenergien positiv zu beeinflussen und zu korrigieren, um orthopädische Verletzungen zu heilen, geschwollenen Geweben Erleichterung zu verschaffen und die Regeneration von Geweben und Organen ebenso zu fördern wie die inneren Funktionen des Körpers.

Ausserdem belebt die Abhyangamassage die Haut, die Muskeln, Venen und Arterien, die zirkulatorischen Systeme und das Nervensystem. Das Hautbild wird verbessert, die Lungen, Eingeweide und Knochen gestärkt und das Verdauungssystem reguliert. Abhyanga facht die Hitze im Körper an, wobei Abfallprodukte wirksam ausgeschwemmt werden. Indem eine Abhyangamassage Vitalität, Stärke, Ausdauer und Flexibilität fördert, verbessert sich die Konzentration, die Intelligenz, das Vertrauen, die Wertschätzung und die Jugendlichkeit.

Abhyanga, die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, verbindet auf harmonische Weise mehrere therapeutische Techniken, die der Heilung und Gesundheitserhaltung des Körpers dienen.

Warmes Öl wird in langen, kräftigen Streichungen massiert. Verschiedene Massagegriffe, ähnlich denen des klassischen westlichen Massagesystems, wirken lockernd, stimulierend, entspannend und regulieren die Haut, Muskulatur, Gelenke und das Nervengewebe. Spezielle Griffe wirken auf tiefer liegende Organe und Gewebsschichten, wie zum Beispiel Darm, Lungen und Rückenmark. Gezielte gleichmässige Streichungen aktivieren das Lymphsystem und fördern somit die Entgiftung des gesamten Körpers.

Die Verwendung von, nach traditionell hergestellten Ölen, ist hochwirksam und bewirkt eine tiefgreifende, nachhaltige Reinigung und Nährung von Haut, Muskeln, Gelenken sowie tiefer liegenden Geweben und fördert deren Straffung und Regenartion. Gerade die Haut gewinnt durch regelmässige Ölanwendung schnell ihre Jugendlichkeit und Elastizität zurück. Die typengerechte Auswahl des entsprechenden Öles sorgt für optimale Nährung des Gewebes und harmonisiert die vitalen Funktionen des gesamten Organismus.

Durch die Massage des ganzen Körpers, von den Füssen bis zum Kopf, entsteht ein ganzheitliches, wohliges Körpergefühl, das dazu beiträgt, sowohl physiologische Prozesse wie Verdauung, Zirkulation und nervale Reizübertragungen zu regulieren, als auch auf emotionaler und geistiger Ebene für Ausgeglichenheit zu sorgen.

Quelle: Galit Zairi