WEITERBILDUNGSANGEBOT FÜR SCHULEN

Yoga und Achtsamkeit in der Schule

Kursbeschreibung

Durch Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Kinder, können wertungsfreie Oasen im Schulalltag geschaffen werden, welche das Lernklima nachhaltig verbessern. Lehrpersonen und Schülerinnen und Schüler bekommen wertvolle Werkzeuge an die Hand, welche den Unterricht bereichern und Bewegungsmangel sowie Hyperaktivität positiv beeinflussen. Die Gesundheit der SchülerInnen und Lehrpersonen wird gefördert.  

Effizientes Lernen erfordert Konzentration und einen freien Kopf. Die Schülerinnen und Schüler brauchen eine ausgeglichene Lernumgebung, damit Stress, Überforderung oder mangelnde Selbstwahrnehmung eingedämmt werden.

Inhalte

An diesem Weiterbildungshalbtag wird vermittelt, wie durch spielerische Yoga- und Achtsamkeitssequenzen im Unterricht (Kindergarten bis 6. Klasse) dem Bewegungs- oder Ruhebedürfnis der Schülerinnen und Schüler nachgegangen werden kann. Die Übungen eignen sich sowohl als Einstieg, wie auch als Pausengestaltung, zwischendurch als Sequenzwechsel und zum Abschluss z.B. im Kreis.

Dieses Angebot soll auch Lehrpersonen motivieren, sich mit kleinen Übungssequenzen Gutes zu tun und diese in den Alltag einzubauen.

Die Weiterbildung behandelt folgende Themen: