YinYoga & CacaoTanz

Ankommen

Warmer Rohkakao aus Bolivien, weckt dich und wirkt herzöffnend. Trinke diese Energie Schluck für Schluck und koste die Gewürze, die das Getränk zu etwas ganz besonderem machen. Der Kakao wurde eigens für rituelle Zwecke angebaut, beseelt und heilig gesprochen.

Nutze diesen herzoffenen Zustand um in der Kleingruppe und bei dir anzukommen. Geniessse das darauf folgende herzöffnende Yin Yoga. Mit jeder Ausatmung findest du tiefer in die Dehnung ,tiefer zu dir Selbst. Jede Drehung weitet den Brustraum, alle Positionen werden ein paar Minuten gehalten , dabei kannst du wunderbar loslassen und entspannen. Du bist gut geerdet, solide positioniert.

Fliessend gestaltet sich der Übergang von der Yin (weiblichen)-Energie zum männlichen Spektrum, dem Tanz. Langsam und harmonisch wächst du in die kräftigen Gefilde der Bewegung, Haupt und Herz zum Himmel gerichtet. Du spürst die Elastizität in deinem Körper, das Leuchten, die Aktivität und die Wärme.

Die Trommel holt dich zurück, nimmt dich mit, gibt dir den Impuls um wieder auf der Erde zu landen, schafft die Möglichkeit, dich sanft abzusetzen um wieder zu dir zu kommen.

Am Ende deiner Reise mit Mama Cacao warten ein paar leckere Snacks und viel frisches Wasser.